Soupe de légumes
Une recette qui vous aidera à mieux supporter la période hivernale.
- Difficulté :


- Cuisson : 50min
- Préparation : 30min
- Nombre de personne(s) : 6
Ingrédients
- 200 g de haricots verts
- 200 g de haricots mange-tout
- 1 petit chou fleur
- 3 navets nouveaux
- 3 carottes nouvelles
- 3 oignons nouveaux
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 bouquet garni
- 1 bouquet de cerfeuil
- Sel poivre
Recette postée par Cuisine et Saveur le 12/08/2008.
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Description
Lavez et effilez les haricots verts et les haricots mange-tout en cassant chaque extrémité et en tirant doucement de chaque côté pour enlever les fils sur toute la longueur puis réservez-les dans une bassine d’eau glacée.
Séparez le chou-fleur en petits bouquets, lavez-les à l’eau vinaigrée. Faites bouillir une grande casserole d’eau salée et mettez-y les bouquets de chou-fleur à blanchir pendant 5 minutes puis égouttez-les.
Pelez les carottes et coupez-les en rondelles épaisses. Pelez les navets et coupez-les 4. Lavez les oignons nouveaux, coupez les radicelles, ôtez la première peau et coupez-les en deux.
Egouttez les haricots et cassez-les en 4. Faites chauffer l’huile et ajoutez les légumes et le bouquet garni. Salez, poivrez, et faites cuire doucement 10 minutes en mélangeant.
Ajoutez 3 litres d’eau, portez doucement à ébullition puis laissez cuire à petit feu pendant 30 minutes. Lavez, séchez et ciselez le cerfeuil et parsemez-en la soupe au moment de servir.
Mots-clés associés à la recette
- Carottes
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- Chou-fleur
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- Haricots verts
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- végétarienne
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- diététique
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- bien-être
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- navet
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- soupe
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- légumes
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- oignon
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