Recettes légère
Voici la liste des recettes légère que nous avons répertorié sur cuisine et saveur.
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- Préparation
- Difficulté
- Nb Pers.
- Classer par :
Langoustines et mangues à la vinaigrette de citron vert
- 24 langoustines crues,
- 3 mangues,
- 6 c. à soupe d’huile d’olive,
- 1 citron vert,
- 200 g de salades mélangées,
- Sel,
- poivre.
6 x 

10min
- 6 filets de rascasse,
- 350 g de beurre demi-sel,
- 3 c. à soupe de câpres au vinaigre,
- Poivre.
6 x 

12min
Salade de coquilles Saint-Jacques et de mâche
- 8 coquilles St-Jacques,
- 200 g de mâche,
- une demie échalote hachée,
- 1 botte de ciboulette,
- 30 g de poivron rouge,
- 2 c. à soupe d'huile d'olive,
- le jus d'un demi citron,
- sel,poivre.
4 x 

15min
Salade d'endives au fromage et jambon
- 4 endives,
- 1 botte de radis,
- 1 morceau de gouda,
- 2 pommes type Granny,
- 3 tranches de jambon blanc,
- 100 gr de cerneaux de noix,
- Le jus d’un demi citron,
- 3 cuil à soupe d’huile de noix,
- 1 cuil à soupe de vinaigre de Xérès,
- Sel, poivre.
6 x 

15min
- 6 pavés de thon de 800 g,
- 2 c. à café de graines de coriandre,
- 2 c. à café de baies roses,
- 1 branche de thym,
- 1 branche de romarin,
- 6 cm de racine de gingembre,
- 4 gousses d’ail,
- 1 ½ c. à café de graines de carvi,
- 1 c. à soupe de curry,
- 2 pincées de piment de Cayenne en poudre,
- 1 c. à soupe de sucre en poudre,
- Poivre du moulin,
- 1 citron vert,
- 25 cl d’huile d’olive,
- Sel.
6 x 

15min
Oignons farcis aux lardons et pignons
- 18 petits oignons blancs,
- 300 gr de poitrine fumée,
- 120 gr de pignons de pin,
- 1 branche de cerfeuil,
- 2 cuil à soupe d’huile d’olive,
- Sel, poivre.
6 x 

20min
- EXEMPLE : 2 pâtes brisées,
- 1 reblochon,
- 250g de lard fumé,
- sel,
- poivre,
- 3 poireaux..
6 x 

20min
Saumon farci aux herbes fraîches
- 6 darnes de saumon,
- 3 c. à café de pastis,
- 3 c. à soupe d’huile d’olive,
- 1 petit bouquet de ciboulette,
- 1 petit bouquet d’aneth,
- 1 petit bouquet de persil plat,
- 400 g de chèvre frais,
- 1 jaune d’oeuf,
- Sel,
- poivre,
- Fleur de sel.
6 x 

20min
- 4 œufs,
- 6 courgettes moyennes,
- 20cl de crème fraîche,
- 3 c. à soupe de fines herbes mélangées et hachées (persil, menthe, cerfeuil),
- huile d’olive,
- sel et poivre,
- 2 tranches de jambon,
- 2 tomates pour décorer.
6 x 

20min
Velouté de topinambours aux noisettes
- 2 pommes de terre moyennes à purée,
- 750 g de topinambours,
- 1 gros oignon,
- 1 c. à soupe d’huile d’olive,
- 1, 25 litre de bouillon de volaille ou de légumes,
- 25 cl de crème fraîche liquide,
- 100 g de noisettes,
- 1 bouquet de ciboulette,
- Sel, poivre du moulin.
6 x 

25min
