Recettes légère
Voici la liste des recettes légère que nous avons répertorié sur cuisine et saveur.
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- Préparation
- Difficulté
- Nb Pers.
- Classer par :
Courgettes farcies aux champignons et au jambon cru
- 6 courgettes,
- 5 tranches épaisses de jambon cru,
- 500 g de champignons de Paris,
- 3 c. à soupe de chapelure,
- 4 c. à soupe d’huile d’olive,
- 1 branche de thym,
- 2 pincées de paprika,
- Sel, poivre.
6 x 

30min
- 6 filets de rascasse,
- 350 g de beurre demi-sel,
- 3 c. à soupe de câpres au vinaigre,
- Poivre.
6 x 

12min
Fruits frais au thé glacé et à la citronnelle
- 2 pamplemousses roses,
- 2 pommes,
- 3 barquettes de petites fraises parfumées,
- Sorbet de framboise,
- 1 gousse de vanille,
- 10 cl d’eau,
- 100 g de sucre,
- 1 c. à soupe de citronnelle,
- Ou 1 tige de citronnelle fraîche finement émincée,
- 50 cl d’eau,
- 9 g de thé Darjeeling,
- 1 c. à soupe de citronnelle,
- Ou 1 tige de citronnelle fraîche finement émincée,
- 50 g de miel d’acacia ou de fleurs d’oranger,
- 3 feuilles de gélatine,
- 100 g de groseilles,
- Le jus d’½ citron.
6 x 

35min
Langoustines et mangues à la vinaigrette de citron vert
- 24 langoustines crues,
- 3 mangues,
- 6 c. à soupe d’huile d’olive,
- 1 citron vert,
- 200 g de salades mélangées,
- Sel,
- poivre.
6 x 

10min
Oignons farcis aux lardons et pignons
- 18 petits oignons blancs,
- 300 gr de poitrine fumée,
- 120 gr de pignons de pin,
- 1 branche de cerfeuil,
- 2 cuil à soupe d’huile d’olive,
- Sel, poivre.
6 x 

20min
Poivrons et courgettes grillés, chips de parmesan et mouillettes d'anchois frais
- 6 anchois frais,
- Le jus d’1/2 citron,
- 3 poivrons rouges,
- 1 gousse d’ail,
- 3 c. à soupe d’huile d’olive,
- 2 petites courgettes,
- 120 g de parmesan,
- 2 petits pains baguette individuels,
- 1 poignée de feuilles de roquette,
- Sel, poivre.
6 x 

50min
Salade d'endives au fromage et jambon
- 4 endives,
- 1 botte de radis,
- 1 morceau de gouda,
- 2 pommes type Granny,
- 3 tranches de jambon blanc,
- 100 gr de cerneaux de noix,
- Le jus d’un demi citron,
- 3 cuil à soupe d’huile de noix,
- 1 cuil à soupe de vinaigre de Xérès,
- Sel, poivre.
6 x 

15min
Salade de coquilles Saint-Jacques et de mâche
- 8 coquilles St-Jacques,
- 200 g de mâche,
- une demie échalote hachée,
- 1 botte de ciboulette,
- 30 g de poivron rouge,
- 2 c. à soupe d'huile d'olive,
- le jus d'un demi citron,
- sel,poivre.
4 x 

15min
Saumon farci aux herbes fraîches
- 6 darnes de saumon,
- 3 c. à café de pastis,
- 3 c. à soupe d’huile d’olive,
- 1 petit bouquet de ciboulette,
- 1 petit bouquet d’aneth,
- 1 petit bouquet de persil plat,
- 400 g de chèvre frais,
- 1 jaune d’oeuf,
- Sel,
- poivre,
- Fleur de sel.
6 x 

20min
- EXEMPLE : 2 pâtes brisées,
- 1 reblochon,
- 250g de lard fumé,
- sel,
- poivre,
- 3 poireaux..
6 x 

20min
