Recettes au soja
Voici la liste des recettes au soja que nous avons répertorié sur cuisine et saveur.
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- Préparation
- Difficulté
- Nb Pers.
- Classer par :
Aiguillettes de canard en salade à la mangue
- 1 gros magret de canard,
- 1 orange à jus,
- 1/2 c. à café de purée de piment,
- 1/2 c. à café de gingembre en poudre,
- 1 c. à soupe d’huile de sésame,
- 1/2 c. à soupe de sauce soja douce,
- 1 c. à soupe de miel liquide,
- 2 mangues,
- 600 g de pousses de soja,
- 3 ciboules,
- 2 cœurs de céleri-branche,
- 1 bouquet de menthe fraîche,
- Poivre,
- 1 orange à jus,
- 1/2 c. à café de purée de piment,
- 1 c. à soupe de vinaigre de riz,
- 2 c. à soupe de sauce soja douce,
- 1 c. à soupe d’huile de sésame.
6 x 

30min
Cube de mérou en croûte d'herbes au sésame, caramélisé au soja et au miel
- 6 pavés de mérou épais,
- 5 c. à soupe de miel liquide,
- 2 c. à soupe de sauce soja,
- 2 c. à soupe d’huile,
- 1 gros bouquet de ciboulette,
- 3 ciboules,
- 3 c. à soupe de graines de sésame,
- Poivre du moulin.
6 x 

10min
- 400 g de saumon cru,
- 4 citrons verts,
- 200 g de pousses de soja,
- 200 g de pois gourmands,
- 3 tranches d’ananas (en boîte ou frais),
- 3 c. à soupe d’huile de sésame,
- 1 pincée de piment en poudre,
- 100 g de galettes de riz,
- Sucre, sel, poivre.
6 x 

15min
- 3 magrets de canard avec la peau,
- 1 citron,
- 3 c. à soupe de miel,
- 3 c. à soupe de sauce soja,
- 15 cl de Xérès,
- 1 litre d’eau.
6 x 

15min
- 175 g de riz grains ronds (riz pour sushi),
- 18 cl d’eau,
- 2 c. à soupe de vinaigre de riz,
- 1 c. à soupe de sucre,
- 1 c. à café de sel fin,
- 2 c. à soupe de vinaigre de Xérès,
- 2 petits concombres,
- 12 feuilles de nori (algue séchée),
- 1 ½ c. à café de wasabi en tube,
- 150 g d’œufs de saumon,
- 6 c. à soupe de sauce soja japonaise,
- 1 petit bocal de gingembre mariné au vinaigre.
6 x 

30min
Mini brochette de poisson mariné
- 2 pavés de saumon,
- 2 pavés de thon,
- 2 pavés de cabillaud,
- 6 c. à soupe d’huile d’arachide,
- 2 c. à soupe de miel liquide,
- 2 c. à soupe de sauce soja,
- 3 tiges d’aneth,
- 1 c. à soupe de baies roses concassées,
- 3 pommes,
- 1 citron,
- Sel, poivre.
N/A

20min
- 3 litres de moules,
- 2 branches de céleri,
- 2 oignons,
- 1 poivron rouge,
- 1 petit piment,
- 4 tiges de coriandre,
- 3 cuil à soupe d’huile,
- 1 cuil à soupe de sucre,
- 3 cuil à soupe de sauce soja.
6 x 

15min
Nouilles sautées aux crevettes
- 30 grosses crevettes crues,
- 1 c. à café de purée de piment,
- 2 gousses d’ail,
- 6 cm de bulbe de gingembre,
- 5 c. à soupe d’huile d’olive,
- 1 belle poignée de pousses de soja,
- 1 poivron rouge,
- 3 tomates,
- 2 courgettes,
- 3 carottes,
- 1 bouquet de coriandre,
- 3 c. à soupe de sauce soja,
- Poivre du moulin.
6 x 

45min
- 450 gr de pâtes type tagliatelles larges,
- 24 crevettes crues,
- 1 courgette,
- 1 poivron rouge,
- 2 ciboules,
- 2 tiges de coriandre,
- ½ cuil à café de Cayenne,
- 1 gousse d’ail,
- 6 petits bouquets de brocolis,
- 2 cuil à soupe de sauce soja,
- 3 cuil à soupe d’huile d’arachide,
- Sel, poivre.
6 x 

20min
- 6 cuisses de poulet,
- 250 gr de cacahuètes salées,
- 3 cuil à soupe de miel liquide,
- 3 cuil à soupe de sauce soja,
- 1 cuil à soupe de vinaigre,
- 2 cuil à soupe d’huile,
- 1 petit piment rouge,
- 3 tiges de ciboule,
- Sel.
6 x 

15min
