Recettes au soja

Voici la liste des recettes au soja que nous avons répertorié sur cuisine et saveur.

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Aiguillettes de canard en salade à la mangue

  • 1 gros magret de canard,
  • 1 orange à jus,
  • 1/2 c. à café de purée de piment,
  • 1/2 c. à café de gingembre en poudre,
  • 1 c. à soupe d’huile de sésame,
  • 1/2 c. à soupe de sauce soja douce,
  • 1 c. à soupe de miel liquide,
  • 2 mangues,
  • 600 g de pousses de soja,
  • 3 ciboules,
  • 2 cœurs de céleri-branche,
  • 1 bouquet de menthe fraîche,
  • Poivre,
  • 1 orange à jus,
  • 1/2 c. à café de purée de piment,
  • 1 c. à soupe de vinaigre de riz,
  • 2 c. à soupe de sauce soja douce,
  • 1 c. à soupe d’huile de sésame.

6 x

30min


Cube de mérou en croûte d'herbes au sésame, caramélisé au soja et au miel

  • 6 pavés de mérou épais,
  • 5 c. à soupe de miel liquide,
  • 2 c. à soupe de sauce soja,
  • 2 c. à soupe d’huile,
  • 1 gros bouquet de ciboulette,
  • 3 ciboules,
  • 3 c. à soupe de graines de sésame,
  • Poivre du moulin.

6 x

10min


Galettes de riz au saumon

  • 400 g de saumon cru,
  • 4 citrons verts,
  • 200 g de pousses de soja,
  • 200 g de pois gourmands,
  • 3 tranches d’ananas (en boîte ou frais),
  • 3 c. à soupe d’huile de sésame,
  • 1 pincée de piment en poudre,
  • 100 g de galettes de riz,
  • Sucre, sel, poivre.

6 x

15min


Magrets de canard laqué

  • 3 magrets de canard avec la peau,
  • 1 citron,
  • 3 c. à soupe de miel,
  • 3 c. à soupe de sauce soja,
  • 15 cl de Xérès,
  • 1 litre d’eau.

6 x

15min


Makis aux oeufs de saumon

  • 175 g de riz grains ronds (riz pour sushi),
  • 18 cl d’eau,
  • 2 c. à soupe de vinaigre de riz,
  • 1 c. à soupe de sucre,
  • 1 c. à café de sel fin,
  • 2 c. à soupe de vinaigre de Xérès,
  • 2 petits concombres,
  • 12 feuilles de nori (algue séchée),
  • 1 ½ c. à café de wasabi en tube,
  • 150 g d’œufs de saumon,
  • 6 c. à soupe de sauce soja japonaise,
  • 1 petit bocal de gingembre mariné au vinaigre.

6 x

30min


Mini brochette de poisson mariné

  • 2 pavés de saumon,
  • 2 pavés de thon,
  • 2 pavés de cabillaud,
  • 6 c. à soupe d’huile d’arachide,
  • 2 c. à soupe de miel liquide,
  • 2 c. à soupe de sauce soja,
  • 3 tiges d’aneth,
  • 1 c. à soupe de baies roses concassées,
  • 3 pommes,
  • 1 citron,
  • Sel, poivre.

N/A

20min


Moule à l'aigre doux

  • 3 litres de moules,
  • 2 branches de céleri,
  • 2 oignons,
  • 1 poivron rouge,
  • 1 petit piment,
  • 4 tiges de coriandre,
  • 3 cuil à soupe d’huile,
  • 1 cuil à soupe de sucre,
  • 3 cuil à soupe de sauce soja.

6 x

15min


Nouilles sautées aux crevettes

  • 30 grosses crevettes crues,
  • 1 c. à café de purée de piment,
  • 2 gousses d’ail,
  • 6 cm de bulbe de gingembre,
  • 5 c. à soupe d’huile d’olive,
  • 1 belle poignée de pousses de soja,
  • 1 poivron rouge,
  • 3 tomates,
  • 2 courgettes,
  • 3 carottes,
  • 1 bouquet de coriandre,
  • 3 c. à soupe de sauce soja,
  • Poivre du moulin.

6 x

45min


Pâtes Singapour

  • 450 gr de pâtes type tagliatelles larges,
  • 24 crevettes crues,
  • 1 courgette,
  • 1 poivron rouge,
  • 2 ciboules,
  • 2 tiges de coriandre,
  • ½ cuil à café de Cayenne,
  • 1 gousse d’ail,
  • 6 petits bouquets de brocolis,
  • 2 cuil à soupe de sauce soja,
  • 3 cuil à soupe d’huile d’arachide,
  • Sel, poivre.

6 x

20min


Poulet grillé aux cacahuètes

  • 6 cuisses de poulet,
  • 250 gr de cacahuètes salées,
  • 3 cuil à soupe de miel liquide,
  • 3 cuil à soupe de sauce soja,
  • 1 cuil à soupe de vinaigre,
  • 2 cuil à soupe d’huile,
  • 1 petit piment rouge,
  • 3 tiges de ciboule,
  • Sel.

6 x

15min


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